Belleza Zumos Antioxidantes para una Piel Radiante en Verano

Los zumos antioxidantes cargados de vitaminas y minerales  pueden ayudar a combatir los radicales libres, promover la producción de colágeno y mantener tu piel radiante y saludable. En este blog, compartiremos algunas recetas de zumos antioxidantes para una piel resplandeciente durante el verano.

1. 🥕🍊Zumo de Zanahoria y Naranja: Ingredientes:

• 2 zanahorias grandes
• 3 naranjas

Preparación: Exprime las naranjas y coloca el jugo en una licuadora. Añade las zanahorias peladas y cortadas en trozos. Licúa hasta obtener una mezcla suave. Sirve y disfruta este delicioso zumo rico en vitamina C, betacaroteno y antioxidantes.

2.🍒 Zumo de Bayas Mixtas: Ingredientes:

• 1 taza de bayas mixtas (fresas, arándanos, frambuesas)
• 1 plátano maduro
• 1 taza de agua de coco

Preparación: Coloca todas las bayas, el plátano y el agua de coco en una licuadora. Mezcla hasta obtener una textura suave y homogénea. Este zumo está repleto de antioxidantes, vitamina C y vitamina E, que ayudan a proteger y rejuvenecer la piel.

3. 🍍🥭Zumo de Piña y Mango: Ingredientes:

• 1 taza de piña fresca cortada en trozos
• 1 mango maduro
• 1 taza de agua de coco

Preparación: Pela el mango y corta la fruta en trozos. Agrega la piña, el mango y el agua de coco en una licuadora y mezcla hasta obtener una textura suave. Este zumo está cargado de vitamina C, betacaroteno y enzimas que ayudan a mejorar la elasticidad y luminosidad de la piel.

Incorporar zumos antioxidantes a tu dieta durante el verano es una excelente manera de mantener tu piel saludable y radiante. Prueba estas deliciosas recetas y experimenta los beneficios de los antioxidantes, vitaminas y minerales que ofrecen. Recuerda que también es importante complementar estos zumos con una dieta equilibrada y una protección solar adecuada para obtener los mejores resultados en el cuidado de tu piel. Y todo ello acompañado de yoga facial. 

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Te espero en mi próximo post. ¡Disfruta del verano!

Un abrazo 

Diana Bordón